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Präventionskurse

Ab Herbst in Ihrem Rehazentrum Helmbrechts

PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)


ab 26.09.2022
- 10 Kurseinheiten
- Sensibilisierung der Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung für den ganzen Körper
- Montags von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

Fit & Vital Ganzkörper Kräftigungstraining


ab 17.10.2022
- 8 Kurseinheiten
- Bewegungskurs mit Inhalten aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining
- Mittwochs von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Die Kurse werden von Ihrer Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst!
Bei Fragen und Interesse sprechen Sie uns gerne an.


Jetzt neu in ihrem Rehazentrum Helmbrechts

Die Schröpfkopfmassage als zusätzliches Wellnessangebot

40 Minuten für 35,-€

Es freuen sich Ihre Therapeutinnen Lisa Voigt und Verena Voit.

Übrigens auch als Gutschein für ein Last Minute Geschenk erhältlich.


Isokinetisches Training

  • Mit Cybex-Norm
  • Die Bewegungsgeschwindigkeit wird während der Bewegung apparativ konstant gehalten – gleichförmige Winkelgeschwindigkeit.
  • Schutz bzw. Sicherheit beim Training vor Überlastung von Gelenkstrukuren, da keine Beschleunigungskräfte ausgelöst werden können, wie zum Beispiel bei übermotivierten Patienten.
  • Der kontrahierende Muskel kann bei jedem Gelenkwinkel die maximale Spannungsentwicklung erreichen ( wird in Nm gemessen), sie ist etwa identisch der dynamisch konzentrischen Kontraktion.
  • Nachteil: nicht natürlich vorkommen.
  • Feedbacktraining möglich – Patient sieht was er leistet und kann darauf reagieren; im Sinne einer Kontrolle.